گردن درد یکی از شایع ترین علائم انحطاط ستون فقرات گردنی است که در آن دیسک های گردن با افزایش سن خشک و کوچک می شوند. مطالعات شیوع این بیماری را در افراد بالای 40 سال 60 درصد در مقایسه با 25 درصد در افراد زیر 40 سال تخمین می زند.
گردن درد ناشی از بیماری دیسک گردن اغلب با دارو درمان می شود، از جمله مسکن های بدون نسخه، داروهای ضد التهابی، استروئیدها، مسکن های مخدر و قرص های کورتیزون. گرما و سرما درمانی، فیزیوتراپی، کاهش وزن و تنظیمات کایروپراکتیک نیز می توانند به تسکین ناراحتی گردن ناشی از تحلیل دیسک کمک کنند.
در صورت تداوم درد در گردن یا بروز علائم عصبی مانند گزگز و ضعف عضلانی، ممکن است جراحی ستون فقرات توصیه شود. گزینه های جراحی برای دژنراسیون ستون فقرات گردنی شامل ریزوتومی گردنی، لامینکتومی، فیوژن دیسک، دیسککتومی گردن و جایگزینی دیسک مصنوعی است.
دژنراسیون ستون فقرات گردنی یا اسپوندیلوز گردنی، اصطلاحی است که برای توصیف ساییدگی و پارگی دیسک های ستون فقرات در گردن شما که با افزایش سن اتفاق می افتد، استفاده می شود.
بیماری دژنراتیو دیسک یک بیماری شایع است و شایع ترین علت سفتی گردن و براکیالژیا است.
انحطاط ستون فقرات گردنی می تواند بدون بروز علائم شدید باشد و بیماران را از وضعیت خود ناآگاه بگذارد. گاهی اوقات، دژنراسیون دیسک گردن می تواند بر اعصاب گردن تأثیر بگذارد و علائم زیر را ایجاد کند:
ستون فقرات شامل استخوان هایی به نام مهره با فاصله های نرم بین آنها به نام دیسک است. ستون فقرات شما را می توان به سه منطقه تقسیم کرد:
تکیه گاه اصلی گردن شما از ستون فقرات گردنی شما می آید - متشکل از 7 مهره که توسط شش دیسک از هم جدا شده اند.
مهره ها از استخوان سخت ساخته شده اند که به ستون فقرات استحکام می بخشد و به انسان اجازه می دهد بایستد. دیسک‌ها از بیرون سخت و محکم هستند، اما در داخل، با یک ماده نرم‌تر و ژله‌مانند پر شده‌اند که به عنوان ضربه‌گیر عمل می‌کند.
دیسک‌ها برای عملکرد ستون فقرات گردنی در گردن شما ضروری هستند، زیرا آن را بالشتک، پشتیبانی و دامنه حرکتی می‌کنند.
روند پیری بر دژنراسیون ستون فقرات گردنی تأثیر می گذارد. با بزرگتر شدن:
هنوز دقیقاً مشخص نیست که چرا انحطاط دیسک های گردن اتفاق می افتد. پزشکان گمان می کنند که ممکن است در طول زمان به دلیل موارد زیر ایجاد شود:
مراکز پیشرو برای ارزیابی اعصاب و عضلات و تعیین شدت از روش‌های آزمایشی نوآورانه و پیشرفته مانند الکترومیوگرافی (EMG)، مطالعه هدایت عصبی (NCS)، تصویربرداری رزونانس مغناطیسی چندپارامتری (MRI) و سی‌تی اسکن استفاده می‌کنند. دژنراسیون در ستون فقرات گردنی
برای گردن درد ناشی از بیماری دژنراتیو دیسک گردن، پزشک احتمالاً گزینه‌های درمانی خودمراقبتی و غیرجراحی را برای مدیریت موثر ناراحتی شما توصیه می‌کند.
اگر انحطاط دیسک های گردن تنها باعث سفتی و درد در گردن شما می شود، می توان از داروهای خودمراقبتی زیر استفاده کرد:
پرده بکارت بافت نازکی است که دیواره واژن را در بر می گیرد و با از دست دادن باکرگی زن مرتبط است. در حالی که رابطه جنسی برای اولین بار باعث پاره شدن یا شکستن پرده بکارت می شود، بسیاری از رویدادهای دیگر می توانند باعث پاره شدن یا شکستن پرده بکارت شوند. برای زنانی که پرده بکارت پاره شده و به دلایل فرهنگی، مذهبی یا شخصی تمایل به ترمیم آن دارند، دکتر جان آناستازاتوس در جراحی پلاستیک لس آنجلس در بورلی هیلز، کالیفرنیا، جراحی ترمیم پرده بکارت را پیشنهاد می کند.
پرده بکارت بسیار ظریف است و می تواند از طریق بسیاری از فعالیت های دیگر غیر از رابطه جنسی آسیب ببیند. اسب سواری، ورزش های تماسی، زمین خوردن و حتی معاینات پزشکی می تواند باعث پارگی پرده بکارت شود. برای زنانی که به فرهنگ‌های خاصی تعلق دارند یا به سیستم‌های اعتقادی دیگری تعلق دارند که ارزشی را به پرده بکارت دست‌نخورده نسبت می‌دهند، جراحی ترمیم پرده بکارت می‌تواند پرده بکارت را برای شب ازدواج یا اولین تجربه جنسی خود بازگرداند.
دکتر جان آناستازاتوس یک جراح پلاستیک دارای گواهی هیئت مدیره با چندین دهه تجربه در انجام جراحی های زیبایی پیچیده است. به عنوان یک متخصص هیمنوپلاستی، او می تواند با احتیاط و محرمانه عمل جراحی ترمیم پرده بکارت را انجام دهد. دکتر آناستازاتوس می تواند پرده بکارت را که اخیراً پاره شده است، ترمیم کند، تکه ها را به هم بچسباند تا اصلاح و التیام یابد، یا یک پرده بکارت جدید از یک تکه بافت واژن ایجاد کند. هر دو نوع بازسازی پرده بکارت در حدود شش هفته به طور کامل بهبود می یابند، بنابراین مهم است که زمان کافی بین عمل و مراسم عروسی یا ازدواج برای بهبودی در نظر گرفته شود.
آزار و اذیت کودک فقط به معنای کبودی دور چشم کودکان نیست. اذیت و آزار جسمانی به دلیل علائمی که از خود به جای می گذارد، مسئله بسیار تکان دهنده ای هستند.
اما همه نشانه های کودک آزاری به یک اندازه مشخص نیستند. نادیده گرفتن نیازهای کودکان، قرار دادن آنها در موقعیت هایی خطرناک بدون مراقبت ، قرار گرفتن در مقابل موقعیت های تعرض جنسی، یا القاء احساس بی ارزش به آنها یا احمق بودن به آنها نیز نوعی کودک آزاری و بی توجهی محسوب خواهد شد . این موضوع نیز می تواند آسیب های عمیقی بر روی بچه ها ایجاد کند.برای رفع این مشکل با یک روانشناس خوب مشورت کنید
با چشم پوشی از نوع سوء استفاده، نتیجه آن یک آسیب عاطفی جدی بر جای خواهد گذاشت. اما همیشه در چنین شرایطی کمک نیز در دسترس است. اگر گاحتمال میدهید کودکی از سوء استفاده یا بی‌توجهی رنج می برد، ابتدای امر لازم است که با او صحبت کنید. پس از اطلاع از مشکل، کمک کنید تا کودک در اسرع وقت کمک لازم را دریافت کنند.
خب بهتر است قبل از هر چیز در مورد کودک آزاری و بی توجهی باورهای غلط را از واقعیت‌ها تفکیک کنید. از این جهت در ادامه به بررسی این موارد می‌پردازیم.
تفکر اشتباه : رفتار فقط در صورتی که خشونت آمیز باشد آزار محسوب می‌شود.
حقیقت : بدرفتاری جسمی فقط یکی از انواع کودک آزاری است. بی توجهی به کودک، سوء استفاده جنسی و عاطفی نیز می تواند به همان میزان به او آسیب برساند. از آنجا که علائم این آزارها همیشه واضح نیستند، دیگران کمتر در این مسائل مداخله می کنند.
تفکر اشتباه : فقط افراد بد از فرزندان خود سوء استفاده می کنند.
حقیقت : همه والدین عمداً به کودکان آسیب نمی رسانند. بسیاری از آنها خود قربانی سوء استفاده شده‌اند و راه دیگری برای انجام وظایف والدی خود بلد نیستند. این افراد ممکن است با مشکلات بهداشت روانی یا مشکلات سوء مصرف مواد مخدر نیز دست و پنجه نرم کنند.
تفکر اشتباه : سوء استفاده در خانواده های “خوب” اتفاق نمی افتد.
حقیقت : سوء استفاده و غفلت فقط در خانواده های فقیر یا محله های بد اتفاق نمی افتد. این رفتارها در همه گروه های نژادی، اقتصادی و فرهنگی بروز می کند. گاهی اوقات خانواده‌هایی که به نظر نمی رسد دچار مشکلی باشند، داستان دیگری را پشت درهای بسته پنهان می کنند.
تفکر اشتباه : بیشتر کودک آزاران غریبه ها هستند.
حقیقت : هرچند آزار و اذیت توسط افراد غریبه ها هم اتفاق می افتد. اما بیشترین سوء استفاده کنندگان از اعضای خانواده یا افراد و نزدیکان خانواده هستند.
تفکر اشتباه : کودکان بدسرپرست یا بی سرپرست همیشه به شکل یک فرد بدرفتار بزرگ می شوند.
حقیقت : درست است که کودکان بدسرپرست به احتمال زیاد همین چرخه را در بزرگسالی خود نیز تکرار می کنند و ناخودآگاه آنچه را که در کودکی تجربه کرده اند انجام می‌دهند. اما بسیاری از بازماندگان کودک آزاری انگیزه زیادی برای محافظت از فرزندان خود در برابر آنچه که خودشان متحمل شده‌اند دارند و به والدینی عالی تبدیل می‌شوند.
این نوع کودکان نیاز به مشاور و روانشناس دارند پس حتما مراجغع کنید
نوجوانی به طور کل یک دوره بسیار حساس است. در این دوره همه نوجوان ها چه دختر باشند و چه پسر ممکن است با مشکلات زیادی روبرو شوند و با آن دست و پنجه نرم کنند. این مشکلات علت های روانشناختی مختلفی دارد که بسته به هر شخص قابل بررسی است.
مشکلات ژنتیکی، مسائل مربوط به مدرسه، مشکلات خانوادگی، مصرف مواد مخدر و استرس های اجتماعی از جمله عواملی است که بهترین روانشناس نوجوان در تهران برای یافتن دلیل بروز مشکلات روانی بررسی می کند.
در ادامه مهم ترین و شایع ترین مشکلات روانی نوجوانان را بررسی می کنیم:
افسردگی جزو شایع ترین مشکلاتی است که در نوجوانی ممکن است اتفاق بیفتد. وابستگی های عاطفی شدید، حساسیت بیش از حد نسبت به درس و مدرسه، مشکلات والدین و مشکلات احساسی از جمله مهم ترین عواملی است که می تواند به افسرده شدن نوجوان کمک کند.
معمولا یکی از دلایلی که باعث ایجاد افسردگی می شود، تعارض های اخلاقی و رفتاری است که نوجوان از والدینش می بیند. این تعارض ها و دورویی ها باعث سردرگمی نوجوان می شود. نوجوانی که سردرگم است، اگر نتواند مشکلاتش را ابراز کند دچار افسردگی می شود. معمولا افسردگی هایی که در دوره نوجوانی اتفاق می افتد گذرا هستند و به مروز زمان خودبخود درمان می شوند. اما توصیه ای که بهترین روانشناس نوجوان در رشت خواهد کرد این است که باید علائم مربوط به افسردگی را جدی بگیرید.
افت تحصیلی هم یکی از مشکلات شایع دیگری است که ممکن است برای نوجوانان اتفاق بیفتد. بسیاری از کسانی که به دنبال بهترین روانشناس نوجوان در رشت می خواهند بدانند که چرا نمرات نوجوان شان تا این حد کم شده است و دلیل این افت تحصیلی او چیست.
در واقع عوامل مختلفی وجود دارد که بر درس خواندن یا نخواندن و بر افت تحصیلی دانش آموزان تاثیرگذار است. ممکن است تعدادی از نوجوان ها مدرسه را دوست نداشته باشند و دوست داشته باشند که کار کنند و درآمد داشته باشند. از طرف دیگر مشکلات مربوط به مدرسه باعث می شود که نوجوان از مدرسه ای که در آن تحصیل می کند متنفر شود و دوست نداشته باشد که به درس ادامه دهد.
از طرف دیگر مسئله ای که روانشناس نوجوان در رشت همیشه آن را پیگیری می کند، اختلال بیش فعالی است. نوجوانانی که اختلال بیش فعالی دارند به دلیل حواس پرتی که دارند و کمبود تمرکز نمی توانند درست درس بخوانند و همین عامل باعث افت تحصیلی آنها می شود. برای ریشه یابی مشکلات تحصیلی دانش آموز همیشه او از نظر بیش فعالی مورد بررسی قرار می گیرد.
بسیاری از پدر و مادرها نگران این هستند که فرزندشان به سمت مواد مخدر و الکل کشیده شود. حقیقتی که وجود دارد این است که با توجه به شرایط امروزه، هیچ عاملی نمی تواند از آلوده شدن نوجوانان جلوگیری کند. مگر این که خود نوجوان میلی به مصرف مواد مخدر و یا الکل نداشته باشد.
سومصرف مواد مخدر و الکل می تواند پیش زمینه های مختلفی داشته باشد. گروه دوستان، محل زندگی، مدرسه دانش آموز، اعتماد بیش از حد والدین و امکانات بیش از اندازه مالی پدر و مادر از جمله عواملی است که موجب می شود دانش آموز نوجوان به سمت مصرف موادمخدر سوق پیدا کند.
برای پیشگیری از این مشکل راهکاری که همشه توسط روانشناس نوجوان در رشت و نیز همه مشاوران نوجوان مطرح است این است که باید با نوجوان به مانند یک بزرگسال رفتار کرد. در صورتی که متوجه شویم که نوجوان دارد الکل یا مواد مخدر مصرف می کند باید با او کاملا منطقی صحبت کرد. صحبت های بی دلیل و تنبیه های زیاد از حد باعث می شود که نوجوان به این رفتار پرخطرش ادامه دهد. ( Panic Disorder and Anxiety in Teens )
استرس یکی دیگر از مشکلاتی است که امکان دارد برای نوجوانان اتفاق بیفتد. استرس به قسمت های مختلفی تقسیم می شود و عوامل زیادی هستند که بر بروز استرس تاثیر دارند. شکست های تحصیلی، مشکلات عاطفی، امتحان های مدرسه و کنکور و نگرانی ها در مورد زندگی آینده از جمله مواردی است که باعث ایجاد استرس در نوجوانان می شود.
استرس در دوران نوجوانی اگر کنترل نشود می تواند باعث اختلالات اضطرابی و بیماری های روحی جدی تبدیل شود. بنابراین درمان استرس و آموزش نوجوانان برای کنترل کردن استرس ضروری به نظر می رسد.
بسیاری از والدینی که به روانشناس نوجوان در رشت مراجعه می کنند، بیان می کنند که فرزندشان دچار استرس و اضطراب است. علامت هایی که می تواند شما را به این فکر بیندازد که فرزند شما دچار استرس شده است، عبارتند از:
کم خوابی، افت تحصیلی، گوشه گیری، مشکلات تغذیه ای
بنابراین هر پدر یا مادری باید بداند که توجه کردن به رفتار فرزندش جزو وظایف پدر و مادری اش است و اگر علامت هایی که گفته شد را در رفتار فرزندش ببیند باید برای درمان استرس سریعا اقدام کند. چرا که طولانی شدن درمان استرس ممکن است آسیب های جدی به روان و شخصیت نوجوان برساند.
نوجوانان به دلیل روحیه حساسی که دارند نمی توانند به راحتی با مشکلاتی که برایشان پیش میآید کنار بیایند. بنابراین پس از تجربه های ناگواری که ممکن است در زندگی شان ایجاد شود، دچار استرس و نگرانی می شوند و نمی توانند به راحتی آن را کنترل کنند.
اتفاقاتی مانند جدایی والدین، تجربه سواستفاده جنسی، فوت یکی از اقوام یا دوستان و تصادف ها، باعث می شود که استرس و اضطراب بسیار شدیدی به نوجوان وارد شود. نوجوانی که نمی تواند به راحتی با این مشکلات کنار بیاید ممکن است دست به عمل های زیادی بزند تا بتواند این استرس و فشار روانی را تخلیه کند. فشار های روانی ناشی از مشکلات روحی تا بزرگسالی ادامه می یابد و زندگی نوجوان را برای همیشه تحت تاثیر قرار می دهد.
توصیه ای که بهترین روانشناس نوجوان در رشت می کند این است که نباید به نوجوانی که آسیب روحی دیده است بی توجه باشید. این بی توجهی موجب می شود که حال او روز به روز بدتر شود و عواقب زیادی مثل مصرف مواد مخدر و یا رابطه های دوستی خطرناک را به دنبال دارد