آیا می خواهید زایمان طبیعی داشته باشید؟ گزینه های تسکین درد و پشتیبانی خود را بشناسید

"زایمان طبیعی" تعاریف زیادی دارد. برخی از زنان آن را به عنوان زایمان واژینال بدون داروی درد، سزارین، فورسپس یا کمک های دیگر تصور می کنند. برخی دیگر هر زایمان واژینالی را حتی با اپیدورال یا اکسید نیتروژن (گاز خنده) برای "از بین بردن لبه" حساب می کنند.

هر طور که آن را تعریف کنید، ماماهای پرستار (CNMs) دارای گواهینامه در بیمارستان UNM اینجا هستند تا به شما کمک کنند. ما در زایمان طبیعی، از شروع زایمان تا بهبودی تخصص داریم.

اکثر زنان می‌توانند با خیال راحت زایمان طبیعی داشته باشند، و گزینه‌های زیادی برای حمایت و مدیریت درد وجود دارد، از جمله برنامه بی‌نظیر تولد همراه ما.

تولد طبیعی موفقیت آمیز با باز بودن برای تغییر شروع می شود. در بسیاری از زمینه های زندگی، زنان به خود فشار می آورند تا انتظارات زیادی از دوستان، خانواده یا خودشان برآورده کنند. اما زایمان زمانی نیست که خود را با دیگران مقایسه کنید - یا با آنچه که امیدوار بودید اتفاق بیفتد.

طبیعت همیشه با برنامه های ما همراه نیست و هر تحویل متفاوت است. برخی از نوزادان پس از زایمان طولانی‌تر (یا کوتاه‌تر!) از حد انتظار به دنیا می‌آیند. گاهی اوقات شرایط اضطراری اتفاق می افتد. و هر زن ترجیحات متفاوتی برای مدیریت درد دارد. همانطور که به بیمارانم می گویم، من در بدن شما زندگی نمی کنم و تجربیات زندگی شما را نداشته ام.

شما سزاوار این هستید که گزینه های خود را بدانید - و در صورت نیاز برنامه تولد خود را تغییر دهید. ما اینجا هستیم تا تصمیمات شما را از طریق فرآیند تولد مطلع و پشتیبانی کنیم. همه ما در یک هدف مشترک هستیم: یک مادر سالم نوزادش را بعد از تولد در آغوش بگیرد.

با این روحیه، بیایید از گزینه های شما برای حمایت و مدیریت درد در زایمان طبیعی صحبت کنیم

گزینه های پشتیبانی برای زایمان طبیعی

مطالعات نشان می دهد که داشتن یک فرد حامی زایمان می تواند کلید موفقیت آمیز زایمان طبیعی باشد. یک مطالعه در سال 2017 نشان داد که حمایت مداوم از نیروی کار می تواند کاهش دهد:

• درد زایمان
• مدت زمان زایمان
• میزان سزارین، فورسپس یا زایمان با کمک خلاء
• درخواست اپیدورال

بسیاری از مادران آینده از شریک زندگی خود می خواهند که حامی آنها باشد. اما هر شریکی نمی تواند با نیازهای او همدردی کند. و برخی از تماشای دردی که عزیزشان نمی توانند آن را برطرف کنند یا کنترل کنند، با مشکل مواجه می شوند. اضطراب آنها می تواند مراقبت از مادر را سخت کند. بنابراین، ما این را در اولویت قرار داده‌ایم که به همه بیماران خود یک فرد حمایت از زایمان را بدون هیچ هزینه اضافی برای آنها ارائه دهیم.

پرستار-ماما خبره

CNM ها در مراقبت از بیماران با حاملگی های کم خطر، از قبل از تولد تا مراقبت های پس از زایمان، تخصص دارند. ما متخصصان پزشکی هستیم که بر انتخاب زنان برای تصمیم گیری آگاهانه زایمان تمرکز می کنیم.

مامای شما به شما گوش می دهد، شما را تشویق می کند و در صورت لزوم به شما کمک می کند اولویت های برنامه زایمان خود را تغییر دهید. هدف ما ارائه هر چه بیشتر پشتیبانی عملی برای شماست. از آنجایی که ممکن است بیش از یک بیمار در حال زایمان داشته باشیم، برای حمایت از شما به پرستاران متخصص زایمان خود نیز وابسته هستیم. اگر یک اورژانس رخ دهد، پزشکان OB/GYN و پرستاران ما همیشه در دسترس هستند تا به ما در مراقبت از شما کمک کنند.

با ماماها آشنا شوید

اصحاب تولد

ما تنها بیمارستانی در نیومکزیکو هستیم که برنامه همراه تولد را ارائه می‌کنیم—یک سرویس حمایت از زایمان رایگان برای بیماران UNM. همراهان تولد دولا نیستند . آنها داوطلبان آموزش دیده ای هستند که هر مادری را که در طول زایمان و زایمان به آن نیاز دارد تشویق و حمایت می کنند.

لازم نیست از قبل در برنامه ثبت نام کنید. همراهان تولد 24 ساعته در بیمارستان UNM حتی در طول همه گیری همه گیر در دسترس هستند. فقط به ما اطلاع دهید که یک فرد پشتیبانی می خواهید و ما با شما تماس خواهیم گرفت. به دلیل همه‌گیری، همراهان ما در هنگام تولد از طریق Zoom پشتیبانی مجازی ارائه می‌کنند و با بهبود شرایط به بیمارستان بازخواهند گشت.

مدیریت درد بدون دارو

وان یا دوش

همه زنان شاغل در بیمارستان UNM به وان یا دوش در واحد زایمان ما دسترسی دارند. نشستن یا ایستادن در آب گرم می تواند به آرامش شما کمک کند و درد را تسکین دهد.

توپ های ورزشی

یک توپ ورزشی گرد و بادی یک گزینه مدیریت درد با تکنولوژی پایین است. حرکت تکان دهنده می تواند آرامش بخش باشد. حرکت روی توپ همچنین به قرار گرفتن سر نوزاد در موقعیت زایمان کمک می کند - سر کودک باید در اطراف استخوان های لگن شما بچرخد تا بتوانید زایمان کنید.

من آن را مانند پوشیدن کفش روی یک کودک نوپا برای بیماران توصیف می کنم. اگر کودکی خواب باشد، پای او سست است و نمی‌تواند کمکی به جابجایی پای خود در کفش کند. اما اگر آنها بیدار هستند و می توانند پای خود را تکان دهند، پوشیدن کفش راحت تر است.

ما همچنین توپ‌های بزرگی به شکل بادام زمینی را برای خانم‌ها پیشنهاد می‌کنیم که در حالت دراز کشیدن از آن استفاده کنند. توپ باسن را بلند می کند و لگن را باز می کند و به پایین آمدن کودک کمک می کند. این یک گزینه راحت برای زنانی است که مجبورند در طول زایمان، مانند بعد از قرار دادن اپیدورال، در رختخواب بمانند.

مدیریت درد پزشکی

اکسید نیتروژن

همچنین به عنوان گاز خنده شناخته می شود، اکسید نیتروژن می تواند به شما کمک کند کمتر نگران درد زایمان باشید. اگر اکسید نیتروژن را انتخاب کنید، ماسک کوچکی به شما می دهیم. شما عمیق نفس خواهید کشید و دارو را استنشاق خواهید کرد.

این دارو همچنین عناصر طبیعی را ارائه می دهد، زیرا تنفس عمیق به تنهایی برای تسکین درد مفید است. در طول همه‌گیری COVID-19، ما اکسید نیتروژن را برای مدیریت درد زایمان ارائه نمی‌کنیم. به محض اینکه همه گیری فروکش کرد، دوباره آن را ارائه خواهیم داد.

داروی داخل وریدی (IV).

این گزینه دیگری برای کسل کننده، اما نه به طور کامل از بین بردن درد زایمان است. CNM یا OB/GYN شما دارو را تجویز می کند و پرستار شما آن را از طریق IV در بازوی شما به شما می دهد. داروهای IV می تواند شما و نوزاد را خواب آلود کند و ممکن است کمی حالت تهوع در شما ایجاد کند.

اپیدورال

اپیدورال بیشتر درد زایمان را مسدود می کند. بدن شما را از کمر به پایین بی حس می کند. شما همچنان فشار را در شکم و لگن خود احساس خواهید کرد، اما آسیبی نخواهد داشت.

پزشک متخصص بیهوشی یک لوله نازک به نام کاتتر را در ستون فقرات شما قرار می دهد. دارو از طریق کاتتر جریان می یابد تا اعصاب پشت شما را مسدود کند. برخی از بیماران به دلیل تسکین کامل درد به خواب می روند.

پس از انجام اپیدورال، باید در رختخواب بمانید. شما یک پمپ دریافت خواهید کرد تا بتوانید میزان دارویی که دریافت می کنید را کنترل کنید. پمپ به گونه ای طراحی شده است که شما نمی توانید به طور تصادفی زیاد به خودتان بدهید.

اپیدورال معمولاً خوب عمل می‌کند، اما همه زنان تسکین کامل درد را ندارند. هنگام بیرون آمدن کودک همچنان فشار و حتی ممکن است درد احساس کنید. پس از تولد نوزاد، پرستار کاتتر را خارج می کند. هنگامی که بی حسی از بین رفت، پرستار به شما کمک می کند بلند شوید، راه بروید و از حمام استفاده کنید.

جالب اینجاست که بیماران بیش از حد معمول در طول همه گیری اپیدورال درخواست کرده اند. زندگی در حال حاضر سخت است و بسیاری از آنها می گویند که امسال به اندازه کافی با ناراحتی روبرو شده اند.