مراقبت و نگهداری از واژن شما

 

صحبت های زیادی در مورد سلامت و بهداشت واژن وجود دارد. بسیاری از محصولات، بسیاری از نگرانی ها در مورد آنچه "عادی" است، و بسیاری از اطلاعات که به سادگی اشتباه است. ما از دکتر جسیکا رید، OB/GYN در مرکز OHSU برای سلامت زنان خواستیم که حقایق را به ما بدهد.برای تزریق ژل به بیکینی در تهران با خانم دکتر طاهره فروغی فر تماس بگیرید

1. واژن شما خود تمیز می شود.

دکتر رید می گوید: «مگر اینکه علائم عفونت یا سایر مشکلات را نداشته باشید، نیازی به انجام هیچ کاری غیر از رعایت بهداشت اولیه ندارید.

هنگام دوش گرفتن، فرج خود را با آب و صابون بدون عطر بشویید. شستشوی بیش از حد یا مواد شیمیایی می تواند تحریک کننده باشد. به یاد داشته باشید که همیشه بعد از استفاده از توالت، از جلو به پشت پاک کنید. همین!

2. شستشوی زنانه؟ دوش؟ رژ لب واژینال؟ تخم یشم؟ از آنها بگذرید.

این محصولات عمدتاً غیر ضروری هستند. آنها سود کمی دارند یا هیچ سودی ندارند و بسیار گران هستند. محصولاتی که در داخل واژن قرار می گیرند، مانند دوش، می توانند مشکلاتی ایجاد کنند.

دکتر رید می گوید: «ما هرگز دوش گرفتن را توصیه نمی کنیم. این می تواند محیط طبیعی باکتریایی در واژن شما را مختل کند و باعث عفونت یا تحریک شود. هر وسیله ای که در واژن استفاده می شود باید در فاصله زمانی بین استفاده به خوبی شسته شود.

استفاده از برخی محصولات مانند روان کننده ها و مرطوب کننده های واژن مناسب است. محصولاتی را انتخاب کنید که حاوی رایحه یا مواد شیمیایی دیگر نیستند و استفاده از هر چیزی که باعث تحریک می شود را متوقف کنید. اگر از کاندوم برای پیشگیری از بارداری استفاده می کنید، یک روان کننده بر پایه آب انتخاب کنید. روان کننده های مبتنی بر روغن می توانند کاندوم ها را تجزیه کنند تا به خوبی کار نکنند.

3. موهای ناحیه تناسلی شما، انتخاب شماست.

هر تصمیمی در مورد موهای ناحیه تناسلی باید تنها تصمیم شما باشد. نه مال شریک زندگی شما و نه مال دیگران. و لطفاً نگران تغییر موهای ناحیه تناسلی خود برای ویزیت زنان نباشید!

دکتر رید می‌گوید: «نمی‌توانم به شما بگویم که در هنگام معاینه لگن چند زن برای موهای خود عذرخواهی کرده‌اند. دکترهای زنان واقعاً به موهای شما اهمیت نمی دهند. لطفاً آن را برای ما حذف یا تغییر ندهید.»

اگر نوع خاصی از موهای زائد را انتخاب می کنید، قیچی کردن، کوتاه کردن، حذف لیزر یا اپیلاسیون همگی بهتر از اصلاح هستند. اصلاح می تواند منجر به فولیکولیت شود، عفونت فولیکول های مو که شبیه جوش است. تیغ ها همچنین می توانند حاوی تعداد زیادی باکتری باشند.

4. می توانید در طول دوره قاعدگی خود به متخصص زنان مراجعه کنید.

این تصور غلط وجود دارد که نمی توانید در زمان پریود شدن، معاینه واژینال یا پاپ اسمیر انجام دهید. این درست نیست. قاعدگی شما فقط یک بخش طبیعی از چرخه شماست و متخصصان زنان می توانند در هر نقطه از آن چرخه شما را ببینند.

5. ترشح طبیعی است.

ترشحات واژن شما نشانه سلامتی است. رطوبت و باکتری های سالم را حفظ می کند و در عین حال باکتری های مشکل را از بین می برد. مگر اینکه ناگهان تغییر کرده باشد، لازم نیست نگران باشید.

6. بو طبیعی است.

اگر بو جدید یا متفاوت است، برای بررسی عفونت به متخصص زنان مراجعه کنید. در غیر این صورت بوی شما کاملا طبیعی است. اگر نگران هستید، پوشیدن لباس زیر نخی و اجتناب از لباس های تنگ می تواند به تنفس بهتر ناحیه کمک کند.

دکتر رید می گوید: «بسیاری از زنان در مورد آن احساس حساسیت می کنند. من می خواهم آنها بدانند که هیچ مشکلی وجود ندارد، و این چیزی نیست که اطرافیان آنها بتوانند تشخیص دهند."

7. بدن شما طبیعی است.

جامعه یک پیام کاملاً خاص در مورد ظاهر واژن و فرج به ما می‌فرستد. اما حقیقت این است که تغییرات طبیعی در این قسمت‌های بدن، درست مانند سایر اعضای بدن، وجود دارد.

دکتر رید می گوید: «من واژن و فرج زیادی می بینم. همه آنها منحصر به فرد و متفاوت و زیبا و عادی هستند. واژن "کامل" وجود ندارد."

تنها زمانی که باید نگران باشید این است که تغییراتی در ظاهر ایجاد شود یا علائمی داشته باشید - مثلاً ناراحتی یا درد در رابطه جنسی.

8. اگر مشکلی دارید، متخصص زنان می تواند کمک کند.

برخی از علائم عفونت یا مشکلات دیگری وجود دارد که برای درمان مهم هستند:

• تغییراتی در ترشحات که به دلیل تغییر در روش کنترل بارداری یا بارداری ایجاد نمی شود
• بوی واقعا بد یا بوی ماهی
• خارش یا سوزش
• درد با رابطه جنسی یا ادرار
• برآمدگی ها یا زخم های جدید
• پریودهای نامنظم ناشی از روش پیشگیری از بارداری شما نیست

برای همه این علائم، متخصص زنان می تواند کمک کند. یک استثنا عفونت های قارچی است که گاهی اوقات می تواند با داروهای بدون نسخه درمان شود. اما اگر این اولین عفونت شماست، دارو کار نمی کند، یا عفونت های قارچی بسیار مکرر دارید، به متخصص زنان مراجعه کنید تا تایید کنید که چه اتفاقی در حال رخ دادن است.